תסמונת העייפות הכרונית

Chronic Fatigue Syndrome  – תסמונת העייפות הכרונית

שמות וכינויים אחרים: ,CFS; ME; Myalgic Encephalomyelitis; Postviral Fatigue Syndrome , תע"כ

הסרת אחריות –
להלן מחלות נפוצות ודרכי הטיפול בהן, על פי הרפואה הנטורופטית והרפואה הסינית. אין הכתוב כאן המלצה לטיפול, אלא, ריכוז מידע מניסיוני וניסיונם של אחרים שפורסמו בכתבים שונים ומאמרים שונים. לשימוש המטפלים והקהל הרחב. בכל מקרה יש להיוועץ ברופא ו/או מטפל מוסמך.


תאור

CFS הינה תיסמונת המאופיינת בראש ובראשונה בעייפות עד כדי תשישות, שאינה מוקלת לאחר מנוחה או שינה. הכל מסכימים כי אין מקור ברור או סיבה נראת לעין המביאה לאוסף תסמינים זה.

שכיחות

כמו הפיברומיאלגיה, כך גם תסמונת העייפות הכרונית, פוגעת בנשים בבטווח הגלים של 25-50. וכמו כן מספר הנשים הנפגעות מתסמונת זו גדול פי-חמישה מגברים.

סימפטומים של Chronic Fatigue Syndrome

Enzymes – אנזימים

• לחולי CFS יש רמות נמוכות של Aspartate Aminotransferase (אנזים משמש לאיבחון התקפי לב והפטיטיס ויראלי אנזים ההופך קבוצות אמין לחומצות גלוטמית) הרמות הנמוכות שלו הן כתוצאה מפעילות נמוכה של  Vitamin B6.

Immune System – מערכת החיסון

• Adenitis– נפיחות של קישריות הלימפה, יכולות להיות סימפטום ל- CFS.
• חום גבוה (לא מאוד גבוה) הינו סימפטום של CFS
• כאבי גרון חוזרים ונישנים הינם אחד הסימפטומים של CFS.

Metabolism – מטבוליות

• עייפות כרונית ממושכת. הינה הסימפטום הבסיסי של CFS.

Musculoskeletal System מערכת התנועה –שרירים ושלד

• כאבי שרירים הינם סימפטום של CFS.
• חולשת שרירים הינם סימפטום של CFS.

Nervous System מערכת העצבים

• רוב חולי CFS חווים חרדות.
• פגיעה ביכול הריכוז יכולה להיות תוצאה של CFS.
• חוסר יכולת להמתח הינה סימפטום לCFS-.
• דיכאון הינה תוצאה של CFS.
• כאבי ראש עלולים להתפתח כתוצאה מCFS.
• זיכרון פגום גם זה קורה כתוצאה מCFS.

 
חומרים ומוצרים טבעיים להקלה על תסמונת העייפות הכרונית:

Amino Acids – חומצות אמינו

• Carnitine במינון של 1,000 – 3,000 mg  ליום, יעיל לטיפול בחולי תע"כ , מכיוון שבחולים אלה רמות הקרניטין מאוד נמוכות. תצפיות קליניות הראו שיפור בפרמטרים רבים של תע"כ.
  • Acetyl-L-Carnitine (ALC) במינון של 1,000 – 2,000 mg ליום מגדיל את רמות האנרגיה ברבים המחולים בתע"כ.
• Phenylalanine במינון של 1,500 mg ליום מקל על סימפטומים במקרים של תע"כ, בכך שהפנילאלנין מגדיל את ייצור ה- Norepinephrine.
• בחלק מחולי תע"כ נמצאו רמות תת-אופטימליות של  Serine . על כן תוסף Serine במינון 2,000 mg יעיל בטיפול בחולי תע"כ.
• Tyrosine במינון של 1,500 mg ליום מקל על סימפטומים של תע"כ, על ידי הגדלת ייצור ה- Norepinephrine.

Auxins – הורמונים מן הצומח

• במחקרים מקדמיים ניראה כי Indole-3-Carbinol עשוי להקל על חלק מהסחמפטומים של תע"כ.

Carbohydrates – פחמימות

• Heparin – תרופה למניעת קרישה דרך הוריד, עשויה להקל על תע"כ, בכך שהוא מהווה פעולת נגד ל – Thrombin (חומר חלבוני המסייע לקרישת דם) המסבך תופעות של תע"כ.

Coenzymes – קו-אנזים

• תוסף NADH (העל פוטנציאל אנטיאוקסידנטי), מקל על תע"כ.

Hormones – הורמונים

• Dehydroepiandrosterone (DHEA) כתוסף מגדיל את רמות האנרגיה בחולי תע"כ. ומקטין את התופעות הנאורופסיכיאטריות המלוות תע"כ.
• יש הסוברים כי שינו במתן Thyroid Hormones עשוי להקל על חולי תע"כ, מכיוון שחלק מחולים אלה סובלים גם מתת-פעילות של בלוטת התריס – Hypothyroidism.

Lipids – שומנים

• קומבינציה של חומצות שומן שכוללות – Linoleic Acid, Gamma-Linolenic Acid, Eicosapentaenoic Acid (EPA), Docosahexaenoic Acid (DHA), במינון של 4,000 mg ליום. נמצאה כיעילה בשיפור מצבם של חולי תע"כ.

Minerals – מינרלים

• Magnesium ובייחוד בצורתו כ- Magnesium Aspartate המינון של 1,000 mg ליום, מקל על תע"כ.
  • לאחרונה, המחקר שנערך באנגליה, הוכח כי 50% מחולי תע"כ אשר קיבלו זריקות מגנזיום (על ידי רופאים), דיווחו על גידול באנרגיה הכללית .

Nucleic Compounds מירכיבים תאיים

• אחת מהסיבות הבסיסיות לתע"כ הינה פגם בייצור Adenosine Triphosphate (ATP) על ידי המיטונדריה בתוך התא.

Organic Acids – חומצה אורגנית

• נמצא כי בשתן של חולי תע"כ יש רמות נמוכות של Succinic Acid [(חומצת ענבר) כחלק ממעגל קרבס]. תוסף של חומצה יעילה בטיפול בחולי תע"כ.

Pharmaceutical Drugs – תרופות פרמצפטיות

• Isoprinosine מקלה על סימפטומים של תע"כ.

Polyphenols – פוליפנולים

• Oleuropein תמצית עלי זית. מקלה על חלק ממקרי תע"כ.
• Pycnogenol (שם מסחרי של קבוצת אנטיאוקסידנטים פלבנואידיים) , מומלץ כטיפול החולי תע"כ. התיאוריה היא שהיא פועלת פעילות נוגדת על הרדיקלים החופשיים אשר פוגמים במיטוכונדריה והמימברנה של התאים בחולי תע"כ. עוד תכונה שיש ל- Pycnogenol על אנטיאוקסידנטים אחרים היא היכול לחצות את מחסום הדם המוח – Blood-Brain Barrier, ובכך משמשת כהגנה גם על התאים במוח ולא רק על התאים בגוף, מפני פגיעתם של הרדיקלים החוםפשיים.

 
Proteins – חלבונים

• נמצא כי בחולי תע"כ יש רמות נמוכות או יכולת ייצור נמוך של Intrinsic Factor המיוצר על ידי רירית הקיבה ועוזר בספיגת ויטמין B12.
• Lactoferrin (קשור למערכת החיסון נמצא בחלב אם) במינון 300 mg ליום, עשוי לעזור ולהקל על תע"כ.

Quinones – קווינונים

• Coenzyme Q10 במינון של 300 mg ליום, מגדיל את האנרגיה הכללית בגוף ובמיוחד בחולי תע"כ החסרים קו-אנזים Q10. בקרב חולי תע"כ נמצא כי 70%-75% מהם חסרים Coenzyme Q10.

Vitamins – ויטמינים

• Lipoic Acid במינון של 500 – 800 mg ליום מגדיל את האנרגיה הכללית בגוף בחלק מחולי תע"כ.
• Vitamin B6 נמצא יעיל בטיפול בחולי תע"כ.
• בחולי תע"כ, רמות Vitamin B12 מאוד נמוכות, על כן תוסף של Vitamin B12 במינון של 5 – 5 mg ליום (כזריקה) או 5 – 10 mg דרך הפה, עשוי להיות טיפול יעיל לתע"כ.

מזון וצמחי מרפא המקלים על תע"כ:

Animal-Derived Supplements – תוספים מין החי

• Adrenal Extract (מעגלים או בקר) – עשויה להקל על עייפות המיוחסת לתע"כ.
  • טענה זו מתבססת עלהסברה הספקולטיבית שמחלת תע"כ הינה בבסיסה כתוצאה מפגם בתפקוד בלוטת האדרנל.
  • Stabilium (תוסף שהוא תרכובת תמצית קרביים של דג מים עמוקים לסביבת חיים דלת חמצן וטמפרטורה נמוכה (Garum Armoricum), יחד עם שמןחמניות או לציטין. המינון של 400 – 800 mg ליום מקל על סימפטומים של תע"כ. (רפואה עממית).
  • Thymus Extract (בדרך כלל נלקח מבלוטת הטימוס של עגלים) 750 – 1,500 mg ליום, נחשב כטיפול בחולי תע"כ. מחזיר את מערכת החיסון לתפקוד סביר בחולי תע"כ.
  • Thyroid Extract ( בדרך כלל נלקח מבלוטת התריס של חזירים) כתחליף להפרשת הורמוני בלוטת התריס, מכיוון שחלק גדול מחולי תע"כ הינם בעלי תת-פעילות של בלוטת התריס.

 Fungi – פיטריות

• Maitake Mushrooms – נחשב ליעעיל בטיפול בתע"כ.
• Reishi Mushrooms – הינו טיפול שכיח בתע"כ.
  • הטיפול מסתמך על רפואה סינית עממית ולא על מחקרים קליניים.
• Shiitake Mushrooms 400 – 1,800 mg ליום עשוי לעזור בהקלת סימפטומים של תע"כ.

Herbs – צמחי מרפא

• Aloe vera ניטל דרך הפה מקל על סימפטומים של תע"כ.
• Asiatic Ginseng 1,000 – 3,000 mg ליום של אבקת שורש מיובש או 300 – 400 mg ליום של תמצית מרוכזת כקפסולה, משפר את פעילות בלוטת האדרנל בחולי תע"כ.
  • ג'ינסנג אסיאתי משפעל את פעילות ה- NK Lymphocytesוה- Phagocytes(חלק מכדוריות הדם הלבנות השייכות לקבוצת הלימפוציטים), בחולי תע"כ.
• Cat’s Claw – Una de Gato עשוי להקל על תע"כ.
  • לא על פי מחקרים קליניים אלא על פי דיווח של חולים אשר נטלו את הצמח כטיפול לפחות למשך חודש.
• Echinacea – Echinacea purpurea משפעל את פעולת ה– NK Lymphocytes (תאי מערכת החיסון המכונים "תאי הרג" אשר מחסלים כל תא סרטני או תא גוף שאינו תקין) וכן משפעל פעילותם של Phagocytes (תאים בלעניים).
• Licorice – שוש קרח 2,500 mg ליום מקל על חלק מהסימפטומים של תע"כ.
• Neem
• Olive Leaf – עלי זית, מקל על חלק מהסחמפטומים של תע"כ בראשונה בגלל מרכיב ה- Oleoeuropein (על פי תצפיות קליניות של רופאים).
• Siberian Ginseng – ג'ינסנג סיבי במינון של 2,000 – 3,000 mg אבקת שורש מיובש או 300 – 400 mg תמצית מרוכזת בקפסולה. משפר את תיפקוד בלוטת האדרנל בחולי תע"כ.

תרופות אורתודוקסיות לטיפול בתע"כ:

Pharmaceutical Drugs – תרופות פרמצפטיות

• חלק גדול מהרופאים (D.) טועים ורושמים Prozac לטיפול בתע"כ.
  • במחקר תרופתי מסוג Double-blind– סמיות כפולה (שימוש בקבוצת בדיקה התרופה כנגד פלאצבו) הוכיח כי תרופת הפרוזאק אינה מקלה על סימפטומים של תע"כ ולמעשה גורמת לחולי תע"כ לחוות צמרמורות והזעה מוגזמת.

תיאוריות לגורמי תע"כ:

Amino Acids – חומצות אמינו

• נמצא כי בחולי תע"כ רמות גבוהות של הומוציסטאין , כשהסברה היא שרמות גבוהות של הומוציסטאין הינה גורם לתע"כ.

Free Radicals – רדיקלים חופשיים

• במחקרים נמצא כי בחולי תע"כ ישנה פגיעה תאית במיטוכונדריה, אשר נגרמת מרדיקלים חופשיים. וחושדים שבחולי תע"כ יש גידול ביצירת רדיקלים חופשיים הגורמים לפגיעה במיטוכונדריה ובממברנה של התאים בכל הגוף.

Immune System – מערכת החיסון

• דיכוי מערכת החיסון הינה אחת הסיבות למחלת התע"כ.
• זיהומים על ידי Cytomegalovirus (CMV) (נגיף הגורם להרפס, ופוגע באוכלוסייה רבה), על פי סברה, הינם גורם לתע"כ.
• Epstein-Barr Virus (EBV) ממשפחת ההרפס ועלול לגרום ל- Glandular Fever, הפטיטיס, סרטן הקיבה ועוד. גורם גם לתע"כ . ברוב חולי תע"כ נמצא שסבלו מ- ס Glandular Feverהנגרם מאפשטיין-באר-וירוס.
• נמצא כי חלק מחולי תע"כ סובלים מספירה נמוכה של תאי Helper T, ומיחס תאי T מוקטן.
• כמו כן חולי תע"כ מראים גם על רמה תת-אופטימלית של "תאי הרג" – NK Lymphocytes או פעילות נמוכה שלהם.
• רמות גבוהות של Thrombin (חומר חלבוני העוזר לקרישת הדם) עלולות לגרום לסיבוכים בתע"כ.
  • רמות גבוהות של תרומבין מגדילה את קרישיות הדם, הדם הופך צמיג ןעל כן מקשה על הלב לדחוף את הדם, דבר המביא לעייפות.
  • בחולי תע"כ, הגידול בתרומבין יכול לבוא כתוצאה מבעיה במערכת החיסון כמו זיהום בקטרילי או זיהום ויראלי או חשיפה לחומר רעיל, אשר מעורר תהליך של קרישיות ייתר – hypercoagulable state.

Metabolism – מטבוליזם

• סוברי שאחת הסיבות הבסיסיות לתע"כ הינה תת-פעילות של בלוטת התריס, על כן מומלץ על טיפול ב הורמוני תירואיד לטיפול בתע"כ.

Nervous System – מערכת העצבים

• סיבה אחרת מאוד חשובה אשר נחשדת כסיבה לתע"כ, הינה התשה של האדרנל (Adrenal Insufficiency– אי ספיקה של האדרנל). גודל בלוטת האדרנל בחולי תע"כ מצתמצם ל50% מגודלה במצב בריא.
• גם סטרס קיצוני או חשיפה מתמשכת לסטרס הינה סיבה למתחלת התע"כ.