•  

מחלות ודרכי טיפול

מחלות ודרכי טיפול / כאבי מחזור

 

 שמות וכינויים אחרים: כאב ויסתי, Dysmenorrhoea, Menstrual Cramps

תאור

תופעה המתארת כאב בזמן המחזור, כולל עווית והתכווצויות בזמן המחזור.

שכיחות

עד 50% מהנשים שיש להן וסת, חוות דיסמנורhאה. מתוכן 10% חוות מצבים חמורים עד כדי חוסר יכולת לבצע פעילות למשך שלושה ימים, בכל חודש.

 

חומרים המקלים על כאבי מחזור:

 חומצות אמינו

• Phenylalanine ובמיוחד בצורת DL-Phenylalanine , מקל על כאבים המיוחסים לדיסמנוראה, אך אין לו השפעה על מקור הבעיה.

 

שומנים - ליפידים

• Forskolin עוזר מאוד לטיפול בדיסמנוראה.
• Superunsaturated Fatty Acids – חומצות שומן סופר לא רוויות, מונעות ומרפאות דיסמנוראה על ידי זה מניעת ייצור Prostaglandin E2 ו - Prostaglandin F2 alpha .
• Eicosapentaenoic Acid (EPA) (חומצת שומן אומגה 3), מונע ומטפל בדיסמנוראה.

 

 מינראלים

• Calcium – סידן מקל על דיסמנוראה.
• Magnesium במינו של 400 - 1,000 mg ליום מקל על התופעה, במיוחד כאשר מגנזיום נלקח יחד עם Vitamin B6 .

 

תרופות פרמצבטיות

• Aspirin מקל על כאבים מיוחסים לדיסמנוראה.

 

פוליפנולים

•  115mg Anthocyanidins  מ - Bilberry Anthocyanidins ליום, הנלקח שלושה ימים לפני הוסת ובמשך הווסת, מקל על סימפטומים כמו כאבי גב תחתון וכאבי בטן תחתונה, המיוחסים לדיסמנוראה.

 

ויטמינים

• Vitamin B3 במינון 200mg ליום מקל על סימפטומים של דיסמנוראה.
• Vitamin B6 100 mg ליום כל שעתיים במהלך הווסת, מפחית בצורה משמעותית את כאבי המחזור.
• Vitamin E מקל על דיסמנוראה

 

 

אוכל וצמחי מרפא המקלים על דיסמנוראה

פירות

• Blackberry מיץ מפטל שחור מקל על דיסמנוראה.
• Bilberry אוכמניות קפסולת תמצית מתוקננת של - 460mg תכיל 25% (115 mg) Anthocyanidins , תחילת הטיפול שלושה ימים לפני הוסת ובמשך ימי הווסת. טיפול כזה מאוד יעיל ומפחיתאת הסימפטומים הנילווים לדיסמנוראה ראשונית – כאבי גב תחתון, כאבי בטן תחתונה, נפיחות בחזה, כאבי ראש ובחילה.

 

צמחי מרפא

• Angelica (פולקלור) אמור להקל על דיסמנוראה.
• Black Cohosh קוהוש שחור, שוש קרח, מקל על דיסמנוראה לפחות על פי האינדיאנים ילידי אמריקה.
• Viburnum opulus - Cramp Bark - מורן שסוע עלים - מקל על כאבי מחזור, לעיתים תוך 5-10 דקות, ומונע התפתחות עתידית (על פי דעתם של הרבליסטים רבים).
• Dong Quai – אנג'ליקה סינ י- מקל על דיסמנוראה.
• False Unicorn – שורש כמלריום - (פולקלור) מקל על אמנוריאה.
• Ginger מקל על כאבי מחזור, מונע ייצור מסיבי של Prostaglandin F2 alpha שמעורב בדיסמנוראה.
• Noni מופק מפרי עץ הנוני, (פולקלור ומעשיות) מספרים שעוזר להקלה על דיסמנוראה.
• Passion Flower – פסיפלורה - מקל על עווית הקשור לדיסמנוראה.
• Raspberry Leaf  - Rubus idaeus - עלי פטל אדום - מקל על דיסמנוראה.
• Valerian מקל על דיסמנוראה.

 

שמנים תזונתיים

  

• Fish Oils המפיק 1,800 mg Eicosapentaenoic Acid (EPA) + Docosahexaenoic Acid (DHA מועיל בטיפול בדיסמנוראה, טיפול זה מוריד את רמות הכאב והתכווצויות המיוחסים לדיסמנוראה, ע בעזרת מניעת ייצור Prostaglandin E2 שהוא פקטור עיקרי הגורם לדיסמנוראה.

 

 

רפואה סינית מאכלים/ צמחי מרפא / תרופות פטנט להקלת דיסמנוראה:

 

ברפואה הסינית דיסמנוריאה מאופיינת כתוצאה מחסר הזנה של הכבד, סטגנציה של דם ו/או צ'י, חסר של יאנג בכליות ו/או בכבד. כל אחד מהסינדרומים הסיניים הללו מעלים תסמינים שונים שחלקת קשורים לדיסמנוריאה. להלן חלק קטן מפורמולות פטנט מצמחי מרפא סיניים אשר ניתן למצוא בארץ.

.

פורמולות פטנט  - היבואן בארץ זן צמחים

•  Xue Fu Zhu Yu Tang - לטיפול באנשים עם הסימנים הקליניים הבאים - חזות ושפתיים בגוון אדום כהה או סגלגל, חום נמוך, אינסומניה , שינה לא שקטה, כאב ראש ממוקד ועיקש, תחושת חנק בזמן שתייה, כאב בחזה, פלפיטציות , גיהוקים בלתי פוסקים, כאב היפוכונדרי, דיכאון המלווה בתחושה חמה בחזה, מצבי רוח נדים, עצבנות, אי סדירות וסתית, דיסמנוריאה .

 

קומבינציה של נקודות דיקור להקלה על אמנוריאה

• דיסמנוריאה מסטגנציה של צ'י ודם
  • Liv 4, Liv3 מאפשרים את הזרימה החופשית של צ'י.
  • CV4, Cv6 - מאפשרים את הפצת הדם ע"י הכבד אל אזור הבטן.
  • St29 – מפסיק את עימדון בדם.
  • Sp8 – להסדרת המחזור החודשי.

 

להנעת צ'י ודם בכבד

 

• Sp6+Cv3+Bl32+Sp8+St36 – טיפול זה יש לבצע כשבוע לפני תחילת המחזור על מנת למנוע תופעות של דיסמנוריאה
• להנעת סטגנציה של צ'י כללי יש להוסיף את הנקודות – CV6, St29, Liv2
• להניע עימדון של דם יש להוסיף את הנקודות –St29, Sp10
• להניע סטגנציה הנגרמת מקור – Bi23, Bl24, Cv4,

 

תרגיל להקלת כאבי מחזור הטיפול יכול להתבצע עם עזרה או בעזרת מקל באורך 50-40 סנטימטרים המרופד בשני קצותיו.

• על המטופלת לשכב על גבה בברכיים מקופלות כלפי הגוף, עם פיסוק קל, כפות הרגליים מונחות על המזרן.
• בעזרת האמה של העוזר או בעזרת מקל מרופד בשני קצותיו, תומכים במפשק שבין החלק הפנימי של בירכי המטופלת. כך שהמרפק תומך בחלק הפנימי של מרך אחת וכף היד תומכת הפנים הברך השניה, או פשוט מניחים מקל מרופד בין שני הברכיים.
• על המטופלת להתחיל לנשום נשימות בטן עמוקות ואיטיות.
• תוך כדי הנשיפה הרביעית, איטית, על המטופלת ללחוץ את הברכיים אחת כלפי השניה (כנגד היד התומכת במפשק או כנד המקל המרופד). כמו כן יש לכווץ את שרירי האגן והעכוז. תוך כדי הפעלת לחץ של כ80% מיכולת הלחיצה של המטופלת.
• עם סיום הנשיפה, והתחלת מחזור הנשימה החמישי, יש להרפות את הלחץ והכיווץ.
• יש לחזור על הפעולה שוב ושוב מספר פעמים.
• תרגיל זה מיועד לשלוט על השרירים הטבעתיים ושרירי האגן ורצפת האגן. הדבר גורם להפחתת המתח וכאבי העווית של הבטן, בסביבות המחזור.

 

תרופות אורתודוקסיות בשימוש הרפואה לטיפול בדיסמנוראה:

 תרופות פרמצבטיות

• Dydrogesterone פרוגסטין נרשם לעיתים לטיפול בדיסמנוראה.
• Non-Steroidal Anti-Inflammatory Drugs (NSAIDs) – ובמיוחד Mefenamic Acid , מאוד פופולאריות בטיפול בדיסמנוראה. !!! אזהרה – NSAIDs חוסמים את ייצור התכונות המועילים של הפרובטגלנדין, באותה מידה שחוסם את התכונות המזיקות שלו.

 

חומרים שעלולים לגרום Dysmenorrhea :

 שומנים

• צריכה מוגזמת של Arachidonic Acidמשפחה של שמנים לא רווים – אומגה 6 כמו מבשר בקר, ביצים בשר עוף, מוצרי חלב או מסונטז מ- Linoleic acid שמן מאגוזים וצמחים שונים. דבר אשר עלול לגרום לדיסמנוראה. וזאת מכיוון ש - Arachidonic Acid מאיץ ייצור של Prostaglandin E2 ו- Prostaglandin F2 alpha , אשר גורמים דיסמנוראה.
• ייצור מוגבר של Prostaglandin E2 (PGE2) ו - Prostaglandin F2 alpha (PGF2 alpha) על ידי האנדומטיריום (רירית הרחם) בזמן המחזור, הינו סיבה עיקרית ל- דיסמנוראה ראשונית.
•  

מחלות העלולות לגרום לדיסמנוראה:

שרירים ושלד

• Uterine Fibroids – מיומות ריחמיות עלולות לגרום לדיסמנוראה במספר מיקרים.

 

מערכת המין

• דיסמנוראה מישנית עלולה להיגרם מדלקת רירית הרחם – Endometriosis .
• דיסמנוראה יכולה להיגרם כתוצאה מתופעות הקשרות ל - Pre-Menstrual Syndrome (PMS) .

 

סוגי דיסמנוראה

• דיסמנוראה ראשונית - Primary Dysmenorrhea מיוחסת לחוסר איזון אנדוקריני אשר נעלמים עם הגיל ולעיתים לאחר הלידה. זוהי תופעה נפוצה בקרש נשים צעירות, בשנים הראשונות של המחזור החודשי.
• דיסמנוראה שניונית - Secondary Dysmenorrhea יכולה להגרם כתוצאה ממצבים פתולוגים כמו – דלקת של אגן הירכיים. זו דיסמנוראה המחמירה עם הגיל.

נוצר ע"י

כל הזכויות שמורות 2008 © קיטרו

אודות | רפואה משלימה | מחלות ודרכי טיפול | מן העיתונות | לימודים | שאלות ותשובות | מאמרים | קשר | מפת האתר