ארגז הכלים של קיטרו

 בית ספר של החיים

ללמוד את כל מה שבית הספר לא יכול ואינו מסוגל ללמד אותך על החיים האמיתיים.

כאן תלמד לגלות את עצמך מחדש, להיות יצירתי, לצאת מהריבוע ולשנות דפוסי חשיבה▌  תלמד לגלות את הכישורים והכישרוונות החבויים בך, ושמעולם לא טיפחתה.▌ תרכוש מיומנות להביע את עצמך מבחינה ריגשית ומבחינה ורבאלית▌  תלמד לשפר את התקשורת הבינאישית, בבית, עם המשפחה, בעבודה ובחיי היומיום ▌  תלמד מהי זוגיות אמיתי, ואת אומנות הטיפוח ושימור הזוגיות לטווח ארוך▌  תלמד על נחישות ▌  תלמד לזהות הזדמנויות הניקרות לך בחיים וכיצד לא "לפספס" ולבזבז אותן ▌  תלמד על האיזון בחיים – להיות אסרטיבי, ללכת עם העקרונות שלך עד הסוף ולעמוד על שלך, תוך כדי פתיחות לרעיונות חדשים וקבלת השונות והשונים ▌  תלמד להיות יצירתי ▌  תלמד להציב יעדים ראליים ומציאותיים ואת הדרך להשגתם ומימושם ▌  תלמד להתמודד עם לחצים וסטרס ▌   תלמד להתמודד עם כישלון ומוות. ועוד ...ועוד....ועוד.

 

את כל אלה ילמדו אותך, ריקי קיטרו שהיא מנטור ומורה לחיים, בוגרת קורסי דייל קארנגי,באמצעות הכלים  הלא רגילים והבלתי קונוונציונאליים העומדים לרשותה יחד עם בנה זיו קיטרו שהוא סופר עיתונאי ומורה לחיים וגם הוא בוגר קורסי דייל קארנגי.

כי KiTARO זה לא רק בית ספר של החיים, ז ו  ד ר ך  ח י י ם !

  

 

ארגז הכלים של קיטרו הוא קורס בן 14 מפגשים שמטרתו לעזור לאדם לשפר את תדמיתו ואיכות חייו.

הקורס מעניק לתלמידים את הכלים לזהות את הייתרונות והחסרונות האישיים ומאפשר להם לפעול ללא מעצורים על מנת שיוכלו להגשים את היכולות שלהם.

הקורס מביא את האדם להביט על חייו ולנתח את הדברים שקורים לו ואז לשנות אותם.

כל שיעור מתמקד בתחום אחר בחיים, בוחן את הקשיים הקיימים ומציע דרכים להתגבר עליהם כדי ליצור שינוי משמעותי.

הייתרון המשמעותי של הקורס הוא שריקי קיטרו, המוכרת לרבים בזכות היכולת שלה לדעת מי הוא האדם שלפניה ולנתח את אופיו ואת חייו, מלווה את הסטודנטים ועוזרת לחלץ מהם את האמת, גם כאשר הם אינם בטוחים לגביה.

הקורס מונחה על ידי ריקי קיטרו ובנה זיו קיטרו - שניהם מדריכים מוכשרים ובעלי ניסיון הפועלים במשך שנים ועוזרים לאנשים באופן אינדיויאולי להביא שינוי בחייהם.

שישי עם קיטרו מופעל על ידי KiTARO NaturoCenter ומכללת תילתן.

 

את הקורס מעבירים ריקי קיטרו וזיו קיטרו.

משך הקורס - 14 מפגשים שבועיים בני שלוש שעות

 

 

המתעניינים בפרטים לגבי יום העיון והרשמה יכולים ליצור קשר עם

חגית בטלפון 0544426068 או 0544265974 או 0777887112

 

המקומות בקורס מוגבלים. רק  מי שימצא מתאים יוכל לעבור את הקורס.

תהליך הסינון נעשה על ידי ריקי קיטרו.




סילבוס

 

מפגש 01 - דעו את עצמכם

 

 השיעור הראשון מתמקד בכלים שיעזרו לסטודנט להבין את עצמו בצורה הטובה ביותר. אנחנו נדבר על ערכים ועל הפרספקטיבה שלנו בחיים וכיצד אלו משפיעים על ההחלטות שלנו. נגלה אילו ערכים שאספנו לאורך הדרך מתנגשים האחד בשני ונלמד כיצד  להבין את המניעים שיש לנו לחיים כדי שנוכל לשנות את מה שלא מוצא חן בעינינו ולהשתמש בצורה הטובה ביותר באלו שאנחנו רוצים.

 

בנוסף, השיעור הראשון עוסק במוטיבציה - מה יוצר אותה? איך משתמשים בה? אנחנו נלמד איך לבנות תשוקה אמיתית כדי להניע דברים קדימה ואיך לצאת מאזור הנוחות שלנו על מנת שנמשיך ולשנות גם כאשר ההתלהבות הראשונית נעלמת.

 

לבסוף, על מנת שנוכל להמשיך ולהתקדם בקורס אנחנו נלמד מספר כלים שיגבירו את האנרגיה הפיזית והנפשית שלנו ויעזרו לנו להתמודד עם כל דבר שהחיים ישימו לפנינו

.

 

מפגש 02 - בעיית הדחייה

 

כעת שאנחנו יודעים מה מניע אותנו ואיך להתקדם הלאה עומדת בפנינו בעיית הדחייה. כולנו סובלים מהבעיה הזו. כולנו דוחים דברים לעתיד. כולנו יודעים למצוא תירוצים לעשות דברים אחרים לחלוטין ורק לא את מה שאנחנו באמת רוצים לעשות.

אבל למה? למה אנחנו מעסיקים את עצמינו בדברים שוליים כאשר יש לפנינו עניין שיכול לשפר את חיינו שיכול לשנות את הדרך בה אנו חיים?

 

בשיעור נלמד על דחייה, על הסכנה שבה, על הדרכים בהם היא מופיעה. אנחנו נלמד על הדרך בה היא מסיטה את תשומת לבנו לעיתים על ידי התמקדות במשהו חשוב לא פחות - כמו לנקות את הבית כאשר אנחנו צריכים לבנות את העסק שלנו.

 

נלמד איך להתגבר על דגירה בעזרת משימות, איך לזהות אותה ולהתעלות מעליה ואיך לבחור את הכלים הנכונים ביותר כדי שנוכל להמשיך הלאה.

 

 

מפגש 03 - אומנות הפעולה

 

מהי אומנות הפעולה? החיים שלנו מלאים במשימות ומטלות שאנחנו רוצים להוציא לפועל. גם כשמטרה ברורה ואנחנו מלאים באנרגיה קל ללכת לאיבוד. על מנת להגיע ליעדים בצורה הטוב ביותר אנחנו חייבים להבין איך לבנות לנו דרכי פעולה.

אנחנו נלמד על בנייה של פרוייקטים בין אם אלו בבית או בעבודה. איך לבנות לעצמינו סדר יום ולעמוד בו, איך לזהות מה חשוב ומה לא חשוב בתוך ים המשימות שלנו ואיך לשנות את הדרך בה אנו מתייחסים לרשימת המטלות שלנו.

 

בהמשך לשיעור הראשון בו למדנו איך לייצר אנרגיה פיזית גבוהה, אנחנו נלמד איך לשנות את תבניות החשיבה שלנו ואת התחושה שלנו בעזרת שינוי גופני.

 

 

מפגש 04 - הרגלים

 

מהו הרגל? מה ההבדל בין הרגל טוב להרגל רע? איך נפטרים מהרגלים שאין לנו צורך בהם וכיצד רוכשים הרגלים חדשים? השיעור הרביעי מתמקד באחד האספטים החשובים ביותר לכל מי שרוצה לעשות שינוי משמעותי בחייו.

במהלך השיעור אנחנו נבין מה יוצר הרגלים ומה מקבע אותם וכך נלמד איך להתיר אותם ולבנות במקומם הרגלים בריאים יותר.

 

 

מפגש 05 - ערבוביה

 

החיים החיים שלנו מלאים אותנו בערבוביה, בדברים שנמצאים סביבנו ומסיחים את דעתינו. לכולנו יש מחשבות שמסתובבות לנו בראש ולא נותנות לנו מנוחה ובאותה המידה יש לנו המון "דברים" בבית ובמשרד שיוצרים עומס פיזי המשפיע עלינו גם ברמה הנפשית.

 

השיעור החמישי עוסק ב"דברים" וכיצד לטפל בהם. איך להפטר ממה שלא צריך, איך לארגן את מה שצריך, איך לשמור על השפיות בעולם שבו אנו מופצצים במידע וברעיונות מכל עבר ואיך אפשר לחיות חיים חסכוניים יותר ופשוטים יותר תוך שמירה על כל מה שאנחנו אוהבים בחיים המודרנים.

 

מפגש 06 - יחסי אנוש

עד כה הסתובבנו סביב עצמינו בעיקר, אבל יש עולם שלם שם בחוץ והוא מלא באנשים

אחרים. על מנת להסתדר בחיים האלו אנחנו צריכים ללמוד מספר כלים בסיסים שלרוע המזל לא ניתנים לנו לא בבית ולא בבית הספר.

 

בשיעור הזה נקבל כלים שיעזרו לנו להסתדר טוב יותר עם החברה שסביבנו.

נלמד איך ליצור קשר עם אנשים חדשים בין עם באירוע או במקום חדש. נלמד איך לבלוט בשטח, איך לייצר תחושה של קרבה מיידית עם אנשים חדשים. נלמד גם כיצד לזהות מלכודות במערכות יחסים קיימות ואיך לשפר את אלו שכבר יש לנו.ֿ

 

 

מפגש 07 - אינטימיות, משפחה וחברים קרובים

 

בעוד שחברים ניתן לבחור לא כך הדבר עם המשפחה שלנו. הורים, ילדים, בני דודים סבים וסבתות - את כל אלו אנחנו מקבלים ואין לנו ברירה אלא ללמוד ולהסתדר איתם. הדינמיקה שנולדת במצבים כאלו שונה מאוד מזו שנוצרת בין חברים לעבודה או מכרים רחוקים. דברים שאנחנו מרשים לעצמינו לעשות במצב אחד אינם מקובלים במצב אחר.

השיעור יתרכז בתקשורת הנדרשת כדי לאזן מערכות יחסים עם בני הזוג שלנו, עם הילדים שלנו ואנשים קרובים אחרים וכיצד לנווט בתוך מערכת טעונת רגשות כמו זו שקיימת בתוך המשפחה.

 

מפגש 08 - התמודדות עם הצל

 

לכל אחד מאיתנו יש צל שחי בתוכו. כאן מסתתר אותו חלק שלנו שמחבל בכל מה שאנחנו עושים. על מנת שנוכל להצליח בגדול אנחנו חייבים להכיר את החלק הנעים פחות באישיות שלנו ולזהות מה התבניות שחלק זה יוצר. אנחנו צריכים להבין איך לחווט את המוח שלנו מחדש על מנת שנמנע מכל הפיתויים של החלק הזה ולבסוף, עלינו להבין שזהו חלק בנו שניתן להתמודד איתו אך לא להעלים אותו.

 

 

מפגש 09 - אושר

 

לאחר שצללנו לחלקים האפלים שלנו הגיע הזמן לפנות לכיוון אחר.

מהו אושר? נדמה שכולנו רוצים להיות מיליונרים, להתחתן עם אנשים יפים, להתבטל כל היום ולטייל בעולם. עד כמה האמירה הזו נכונה? עד כמה האושר שלנו תלוי בהגשמה שלנו? בשיעור הזה נבין את מהות האושר, במה הוא תלוי וכיצד אפשר להשיג אותו ולהשאר לאורך זמן במצב בו אנו מרגישים אותו.

כל הכלים שלמדנו עד כה יעזרו לנו לחפור פנימה ולהוציא מתוכינו את הדברים האמיתיים שעושים אותנו מאושרים.

 

 

מפגש 10 - השראה ומדיטציה

 

על מנת לשמור על רמות אנרגיה גבוהות לאורך זמן וכדי להשאר בהירים וממוקדים עלינו לשאוב השראה בלתי פוסקת מהסביבה. אנחנו צריכים ללמוד מכל מה שניתן לנו ואנחנו חייבים לשמור על איזון.

בשיעור העשירי נלמד מספר כלים למדיטציות שיכולות לשנות במהירות רבה את המצב הנפשי שלנו. חשוב יותר - אלו מדיטציות שניתן לעשות גם במקום העבודה ויכולות להשיב אותנו לאיזון לעיתים על ידי הקשת אצבעות.

 

בעזרת שמירה על מקורות השראה ועיגון האיזון שלנו אנחנו יכולים להגשים את כל מה שלמדנו עד כה.

 

 

מפגש 11 - העזו להיות יצירתיים

 

יש לנו תוכנית, אנחנו יודעים כיצד להגשים אותה ואנחנו מבינים את הקשיים שעלולים להערם בהמשך הדרך, אבל מה קורה כשהקשיים האלו מופיעים? מה קורה כאשר החיים זורקים לנו הפתעה ועלינו להתמודד איתה? ובכלל מה אם הדברים שאנחנו רוצים להגשים נראים כאילו הם בלי ניתנים להשגה?

זה הזמן להיות יצרתיים.

 

בשיעור הזה נלמד מהי יצירתיות ולמה היא לא שייכת רק לסופרים ואנשי קופירייט בלבד. נלמד אילו כלים קיימים כדי לייצר עשרות ומאות רעיונות ואיך אפשר לשבור את התבניות בהן אנחנו שקועים כדי להגיע ליעדים בצורות חדשות ומעניינות.

 

 

מפגש 12 - רע הוא הטוב החדש

 

לא הכל טוב בחיים וכישלון ומוות הם חלק בלתי נפרד מכל חוויה, אבל מתי הפעם האחרונה שמישהו לימד אותכם להתמודד עם הדברים האלו? האם בכך שלא נחשוב על כישלון אנחנו מגנים על עצמינו? האם בכך שאנחנו מרחיקים מחשבות על מוות אנחנו הופכים להיות בני אלמוות?

 

השיעור ה-12 ילמד אתכם איך להתמודד עם כישלון, איך ללמוד ממנו ולגדול. אנחנו נלמד גם כיצד להתמודד עם המוות - שלנו ושל אחרים וכיצד לקחת את החוויות הקשות ביותר ולהפוך אותן למנוף שירים אותנו רחוק יותר מכל מה שיכולנו לחלום עליו.

 

מפגש 13 - הצעד הבא

 

בשיעור השלוש עשרה אנחנו נלמד להכיר את עצמינו מחדש עם השינויים שהתרחשו ועם אלו שעדיין מתפתחים. אנחנו נלמד איך לקחת את הצעד הבא ואיך לא לשכוח את כל מה שלמדנו עד כה.

 

זהו הצעד הראשון להמשך החיים שלכם ואלו חיים שונים מאלו שהכרתם עד כה.

 

 

מפגש 14 - להעביר את זה הלאה

 

הדרך הטובה ביותר ללמוד היא ללמד.

במפגש ה-14 כל אחד מהתלמידים יביא אל השיעור אדם אחד שנמצא בחייו ושרוצה לעשות שינוי. אתם תעזרו לו להבין מה הוא רוצה לשנות בחייו ותבחרו מבין כל הכלים שלמדתם, מה הם הכלים המתאימים לו כדי לעזור לו להגיע לתוצאות במהירות וביעילות.